Functionele revalidatie

Core training is stabiliteitstraining van de romp. Functionele revalidatie gaat over de "kern" en oefent via training de rug, buik en bekken.

Door de stabiliteit van de romp te trainen, wordt het lichaam sterker en gezonder waardoor dagdagelijkse oefeningen en handelingen functioneler kunnen uitgevoerd worden. Het lichaam wordt minder blessure gevoelig.